広島県庄原市のいながきカイロハウス

９月からスタートしたHBPTトレーニングの体験を受けた方が凄く喜んでくれて、本格的に

 

トレーニングをスタートします。

 

　まずは、日程と体調などの調整で１ヶ月コースを２人の方が別々の日程で始めることになりました(*^_^*)

 

１人に９０分の時間を行いますので、人数が限られてきます。

 

 

HBPTトレーニングの流れ

　美骨パーソナルトレーニング

 

０１　　測定＆検査　　　身体の歪みとかｄ可動域の検査

０２　　クリーム塗布　　 カフェインをはじめとする有効成分を高濃度配合したクリームを塗布　

０３　　施術　　　　　　　　姿勢を正しくして動きをよくする

０４　　姿勢指導　　　　　１人１人に必要な姿勢のとり方を説明

０５　　栄養　　　　　　　　筋力を高める為、ミネラルの補給しながらトレーニングの効果を高める

０６　　トレーニング　　　正しい姿勢でインナーマッスルを鍛えて、痩せやすく、太りにくい身体を目指していく

０７　　栄養補給２　　　運動後のごーるでんたいｍゴールデンタイムに栄養の補給で効率的に筋肉をつける

０８　　カウンセリング　今後のトレーニングプランの提案、栄養の取り方のアドバイスや次回の日程を決める

 

トレーナーは男性と女性がいますので、ご相談ください！

 

気になる方、興味がある方は、スタッフ一同連絡をお待ちしています。

 

いながきカイロハウス

庄原市中本町1丁目12－36

 

0824－72－7202・090－9731－9307