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運動不足実感
昨日 仕事がすんでから、体育館の２階を娘が走る間に、久しぶりに３０分ぐらい
一生懸命に歩いたら なんと 今朝 筋肉痛
いかに普段足を使ってないことが実感
なるべく歩くことにしよ～
(いながきカイロハウス) 2013年3月20日 08:57
